日 | 曜日 | 献立 | 主な食材 |
1 | 金 | ポークピカタ サラダ みそ汁 |
豚肉、卵 ブロッコリー、ツナ、ハム、人参 大根、じゃが芋、わかめ |
2 | 土 | ちらし寿司 みそ汁 くだもの |
椎茸、蓮根、人参、かんぴょう 卵、のり とうふ、玉ねぎ リンゴ |
3 | 日 | 自由献立 |
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4 | 月 | 炊き込みご飯 ミートボール すまし汁 |
鶏肉、椎茸、竹の子、人参 ミートポール ふ |
5 | 火 | カレーライス サラダ くだもの |
鶏肉、じゃが芋、玉ねぎ、人参 きゅうり、ハム、キャベツ バナナ |
6 | 水 | 煮魚 炊き合わせ みそ汁 |
白身魚 大根、平天、こんにゃく 玉ねぎ、じゃが芋 |
7 | 木 | ミートスパゲティ スープ くだもの |
乾麺、ミート缶 ベーコン、じゃが芋、人参 みかん |
8 | 金 | シューマイ ニラ玉 スープ |
シューマイ ニラ、卵 ベーコン、じゃが芋、春雨 |
9 | 土 | 親子丼 みそ汁 くだもの |
鶏肉、玉ねぎ、卵 じゃが芋、人参、わかめ パイン |
10 | 日 | 自由献立 |
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11 | 月 | 自由献立 |
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12 | 火 | 麻婆豆腐 もやしのナムル スープ |
とうふ、麻婆豆腐の素 もやし ベーコン、じゃが芋、玉ねぎ |
13 | 水 | 鶏の唐揚げ 枝豆入り卵焼き みそ汁 |
鶏肉 枝豆、卵 大根、人参、里芋 |
14 | 木 | 鮭の塩焼き きんぴら みそ汁 |
鮭 蓮根、ごぼう、人参、平天 こんにゃく 玉ねぎ、じゃが芋 |
15 | 金 | 三色丼 みそ汁 くだもの |
マグロフレーク缶、ほうれん草 卵 わかめ、ふ 桃缶 |
16 | 土 | 野菜たっぷり味噌ラーメン くだもの |
乾麺、キャベツ、玉ねぎ もやし、わかめ リンゴ |
17 | 日 | 自由献立 |
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18 | 月 | 白身魚のムニエル サラダ みそ汁 |
白身魚 ブロッコリー、人参、ツナ 大根、じゃが芋、玉ねぎ |
19 | 火 | 豚丼 みそ汁 くだもの |
豚肉、キャベツ、人参、玉ねぎ とうふ、あげ、わかめ みかん缶 |
20 | 水 | ギョーザ ニラともやしの炒め物 みそ汁 |
ギョーザ ニラ、もやし、卵 じゃが芋、玉ねぎ |
21 | 木 | 煮込みうどん くだもの |
うどん、平天、えのき、人参 玉ねぎ バナナ |
22 | 金 | コロッケ サラダ スープ お楽しみデザート |
コロッケ マカロニ、きゅうり、ハム ベーコン、じゃが芋、玉ねぎ |
23 | 土 | おでん くだもの |
鶏肉、大根、平天、こんにゃく ちくわ、卵、じゃが芋 パイン缶 |
24 | 日 | 自由献立 |
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25 | 月 | 鮭と野菜の蒸し焼き みそ汁 くだもの |
鮭、キャベツ、もやし、えのき じゃが芋、玉ねぎ、わかめ 桃缶 |
26 | 火 | ナポリタン サラダ くだもの |
乾麺、ピーマン、人参 ウインナー、玉ねぎ ベーコン、じゃが芋、玉ねぎ みかん缶 |
27 | 水 | ハヤシライス サラダ くだもの |
豚肉、じゃが芋、玉ねぎ、人参 キャベツ、きゅうり、ハム リンゴ |
28 | 木 | 春巻き サラダ みそ汁 |
春巻き じゃが芋、きゅうり、ハム とうふ、あげ、わかめ |
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